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Los suplementos se necesitan para fortalecer, tonificar y dar soporte a los nervios, vértebras, músculos, ligamentos, tendones, discos y cartílagos: Doctora en Quiropráctica, Irma Sierra

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Existen suplementos especiales para la columna vertebral y sus padecimientos. Los suplementos se necesitan para para fortalecer, tonificar y dar soporte a los nervios, vértebras, músculos y cartílagos.

El uso de suplementos como parte de la vida diaria, brinda beneficios y una mejor calidad de vida. Existen suplementos especiales para la columna vertebral y sus padecimientos. De acuerdo con la Dr. Irma I. Sierra, D.C., los suplementos se necesitan para para fortalecer, tonificar y dar soporte a los nervios, vértebras, músculos, ligamentos, tendones, discos y cartílagos.

Consumir suplementos es una manera de prevenir la aparición de padecimientos como la ciática, hernias discales, artritis y otros. Y en caso de que ya se tenga un padecimiento de la espalda, los suplementos ayudan a mitigar las molestias se sufren los pacientes. Cabe aclarar que no son productos milagro pero sí son productos coadyuvantes para el tratamiento de padecimientos de la espalda.

Por ejemplo, el consumo de Calcio, Magnesio, Manganeso y Zinc evita la aparición de osteoporosis. También evita que haya contracturas y calambres musculares, artritis, entumecimiento de las extremidades, problemas en las funciones nerviosas, y falta de concentración. También deficiencias de minerales se refleja en los huesos, los tendones y la reparación de los nervios al músculo. Además el consumo de calcio y magnesio juntos con vitamina B, ayuda a nutrir los nervios, y así previenen la aparición de síntomas de ciática.

Las articulaciones, también tienen una serie de suplementos especiales para mantenerlas sanas o regenerarlas. Consumir suplementos como magnesio de salicylate, extracto de corteza de sauce blanco, yuca, raíz de la valeriana, hoja de Gaultheria procumben, para reducir las posibilidades de que aparezca o para revertir los síntomas de artritis y bursitis. En caso de que se busque reconstruir las articulaciones dañadas, reparar o regenerar los discos de la columna vertebral. Las fórmulas más efectivas son las bajas en sodio con glucosamina, sulfato o hidrato de coral de Glucosamina, sulfato de condroitina, Vitamina C, Manganeso y Boro.

Para hacer de estos suplementos lleguen de manera más efectiva a su destino es muy importante que previamente se descontracturen las zonas de la espalda que tienen espasmos musculares. Esto se logra mediante un masaje profundo, rodillos masajeadores o mejor aún con herramientas profesionales, pero sencillas tipo Sacrus, Cordus, entre otras.

Antes de comenzar a consumir cualquier suplemento es recomendable conseguir la opinión de un especialista, para que éste recomiende la mejor suplementación y evitar malas experiencias, ya el exceso de algún nutriente puede traer efectos negativos a la salud.

Fuente Comunicae

 

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En Chiapas la CNTE amenaza con extender plantón más allá de las elecciones

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Maestros de la Coordinadora Nacional de Trabajadores de la Educación advirtieron que no retirarán el plantón en Tuxtla Gutiérrez hasta que se firmen los acuerdos

Los Maestros de la CNTE señalaron que no levantarán el plantón que mantienen en la plaza central de Tuxtla Gutiérrez, Chiapas, hasta que el presidente Andrés Manuel López Obrador firme los acuerdos, de lo contrario permanecerán hasta después del 2 de junio de este año que son las elecciones federales.

Este viernes los agremiados de la CNTE tomaron oficinas de la secretaría del estado, así como oficinas de las dos sedes de la Secretaría de Educación Pública (SEP). Además, un grupo más decidió tomar la caseta de peaje de la carretera Chiapa de Corzo a San Cristóbal de las Casas, para dar pase libre a los automovilistas durante la jornada que implementaron hoy 17 de mayo.

Muere maestro de la CNTE en plantón

Un maestro que estaba en el plantón de la CNTE falleció este viernes, al parecer debido a un paro respiratorio. El docente fue identificado como Francisco Cruz Jiménez, originario de Ocosingo.

El maestro que murió se preparaba para llevar a cabo las actividades acordadas por la asamblea magisterial cuando se desvaneció; pese a la ayuda que recibió por parte de sus compañeros, no pudieron hacer nada.

Al lugar llegaron peritos del Servicio Médico Forense y policías estatales, los cuales acordonaron el área donde ocurrieron los hechos. El cuerpo del integrante de la CNTE fue trasladado al anfiteatro para realizarle la autopsia de ley.

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Fuente: Grupo Es Noticia

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“Han habido menos agresiones contra candidatos que en otras elecciones”: AMLO

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El presidente Andrés Manuel López Obrador aseguró que “han habido, afortunadamente, menos agresiones que en otras elecciones”, lamentó el asesinato contra la candidata Lucero López en La Concordia, Chiapas, pero se “informará después del caso”.

Durante la conferencia de prensa desde Chiapas, el mandatario expresó que la candidata a la alcaldía por el Partido Popular Chiapaneco (PPCH) tenía protección, pero “vamos a informar después de este caso”.

“Han habido, afortunadamente, menos agresiones que en otras elecciones, nada más que ahora hay mucho sensacionalismo, es muy lamentable pero se lucra bastante con los asesinatos, con el dolor humano, es temporada de zopilotes”, afirmó.

Sobre la cifra de candidatos que han sido asesinados en este proceso electoral, López Obrador comentó que será la próxima semana cuando se tengan todos los elementos.

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Fuente: Grupo Es Noticia

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En la Iglesia Católica aseguran que el narco está menos activo que en la elección del 2021 y que Washington presiona a López Obrador

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Para el clero el curioso incidente protagonizado por el obispo de Chilpancingo días atrás, donde se habló de un secuestro y luego el gobierno local instaló una tesis de corte personal, marco un antes y un después en esta contienda presidencial.

La Iglesia Católica días antes de esos sucesos venía con un discurso público muy altisonante y crítico sobre la seguridad del país y así se lo habían manifestado los obispos a Claudia Sheinbaum en una reunión privada. Pero tras el incidente de Salvador Rangel hubo una orden de Rogelio Cabrera, titular de la Conferencia Episcopal y hombre de consulta permanente de empresarios y políticos, de bajar el perfil, algo que se ha respetado en todas las diócesis salvo excepciones contadas como Chiapas, donde se cuestiona duramente al gobierno de Rutilio Escandon. La Iglesia Católica no dijo nada más refereido a Rangel.

Según mencionan en la jerarquía eclesiástica, Cabrera se habría comunicado con sus homólogos de Estados Unidos que a su vez intervinieron con el gobierno de Joe Biden, que es católico y tiene comunicación constante con el Vaticano.

De esos intercambios habrían tenido lugar ciertos contactos y diligencias con Andrés Manuel López Obrador, ejecutados por la asesora de seguridad de la Casa Blanca, Elizabeth Sherwood-Randall, quien fue enfática en una incursión a Palacio Nacional al señalar que si el narco operaba políticamente en las elecciones de junio habría consecuencias de corte judicial en Estados Unidos contra el presidente y su círculo primario.

Detrás de este cabildeo también estaría Daniel Erikson, encargado para América Latina, que proviene del Pentágono y que ha escrito una tesos sobre narcotráfico y elecciones en México.

Según dicen los obispos, tras esa advertencia, en diversas zonas del país, el narcotráfico marcó distancia de los procesos electorales y por eso la violencia política solo se mantuvo en el plano de contiendas municipales, sin escalar a candidatos a gubernaturas, senado o diputaciones federales en distritos de peso.

También descartan que en el tramo final de las campañas se registren grandes incidentes o levantones de candidatos, asesores o encargados de casilla.

La Iglesia Católica conoce los detalles de la seguridad no solo por los reportes de párrocos de diversas latitudes sino por toda la división de religiosos que ofician como capellanes castrenses, al servicio de la Sedena.

Según esta tesis, el pedido de Washington no solo fue para que el gobierno controlara el papel electoral de los cárteles, muy visible en ciertos estados en las intermedias del 2021, sino también para avisar que no será bien visto por la administración demócrata que el Gobierno judicialice resultados que le sean adversos. Es un dato porque hoy por hoy tres estados lucen con finales cerrados: Veracruz, Morelos y la CDMX.

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Fuente: Grupo Es Noticia

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