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¿Cómo podemos detectar un golpe de calor?

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Las altas temperaturas que se han registrado en México las últimas semanas ante la ola de calor que estamos sufriendo pueden representar un riesgo para nuestra salud al sufrir un golpe de calor

Es crucial saber cómo detectar los golpes de calor, reconocer sus síntomas y tomar las medidas necesarias para prevenirlos.

Un golpe de calor ocurre cuando el cuerpo se sobrecalienta debido a la exposición prolongada a altas temperaturas y falta de hidratación adecuada.

Síntomas

  • Mareo, naúseas y desmayo
  • Sudoración excesiva al principio, después, falta de sudor
  • Pulso rápido y fuerte
  • Enrojecimiento y sequedad de la piel
  • Fiebre con temperatura desde 39 a 41°C
  • Comportamiento inadecuado, como por ejemplo: comenzar a quitarse la ropa sin importar el lugar
  • Aceleración del ritmo cardíaco, con latido del corazón débil
  • Dolor de cabeza
  • Ataques con convulsiones

¿Que se debe hacer?

Si crees que tú o alguien a tu alrededor está experimentando un golpe de calor, es importante actuar de inmediato.

Aquí hay algunas recomendaciones clave:

  1. Busca un lugar fresco y sombreado: Retírate de la exposición directa al sol y busca un ambiente fresco para descansar.
  2. Hidrátate: Bebe agua o líquidos con frecuencia, evitando el consumo excesivo de cafeína y alcohol, ya que pueden aumentar la deshidratación.
  3. Refréscate: Aplica compresas frías o toma una ducha fresca para bajar la temperatura corporal.
  4. Descansa: Evita realizar actividades físicas intensas bajo el sol y permite que tu cuerpo se recupere.
  5. Busca ayuda médica: Si los síntomas persisten o empeoran, busca atención médica de inmediato.

Recomendaciones

Recuerda, la prevención es clave. Aquí hay algunas recomendaciones para evitar golpes de calor:

  • Mantente hidratado: Bebe suficiente agua a lo largo del día, especialmente en climas cálidos.
  • Viste ropa adecuada: Usa ropa ligera, de colores claros y transpirable para ayudar a tu cuerpo a regular la temperatura.
  • Limita la exposición al sol: Busca sombra y evita estar al aire libre durante las horas más calurosas del día.
  • Protégete con protector solar: Aplica protector solar de amplio espectro y usa sombrero y gafas de sol para protegerte de los rayos solares.

No subestimes el calor y mantente alerta ante los signos de un golpe de calor.

¡Cuida de ti y de quienes te rodean durante esta ola de calor!

Fuente: Agencias

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Nacionales

Con el respaldo de Lemus y Samuel, Máynez se encamina a la dirigencia de Movimiento Ciudadano

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El excandidato presidencial de Movimiento Ciudadano, Jorge Álvarez Máynez se perfila como candidato único para alcanzar la presidencia nacional de su partido.

Hasta el momento ningún otro militante ha expresado su intención de ocupar el lugar de Dante Delgado como presidente, quien por cierto se encuentra recuperándose de un cáncer.

La ex gobernadora de Yucatán y actual coordinadora de los emecistas en la Cámara de Diputados, Ivonne Ortega, se descartó y dijo que ella no tiene interés por el cargo.

«Yo no tengo interés. Hoy tengo una responsabilidad que me ha dado la Coordinación Operativa y soy la coordinadora de la bancada en la Cámara de Diputados y con eso tengo y sobra», dijo Ortega Pacheco a la prensa.

Al cuestionarla sobre Jorge Álvarez Máynez como candidato único a la dirigencia emecista, la yucateca aseguró que «no puedo decir, la inscripción será hasta el viernes».

Por su parte, el gobernador electo de Jalisco, Pablo Lemus, publicó en sus redes sociales un fuerte respaldo a Máynez en su aspiración para liderar MC.

«Cuentas con la trayectoria y la capacidad para dirigir a este movimiento en un momento clave de la vida nacional», escribió

La declaración enfatizó la confianza en su habilidad para consolidar el proyecto que encabeza Dante Delgado. En el caso del gobernador de Nuevo León, Samuel García, ha trascendido que está detrás de esta postulación.

No es un misterio la buena amistad entre ambos políticos. Inclusive cuando la Suprema Corte de Justicia tumbó la aspiración presidencial de García Sepúlveda (al prohibirle la designación de su interino en la gubernatura), fue el propio García Sepúlveda el que propuso que MC propusiera a Máynez como el candidato presidencial emecista.

Fuente: Grupo Es Noticia

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Nacionales

Detienen a trabajador de Six Flags por abuso a dos jóvenes en Festival del Terror

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Agentes de la Fiscalía General de Justicia de la Ciudad de México (FGJCDMX), dieron cumplimiento a una orden de aprehensión contra Daniel “N”, señalado por abuso sexual en contra de dos mujeres en Six Flags.

Dos jóvenes de 15 y 16 años denunciaron que fueron abusadas durante eventos del Festival del Terror que anualmente se realizan en el parque de dimensiones.

De acuerdo a la denuncia el ataque fue realizado por uno de los trabajadores que estaba disfrazado como monstruo de terror.

El presunto criminal aprovechó la gran multitud que había en el parque y su disfraz para escapar después del ataque.

Fuente: Grupo Es Noticia

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Nacionales

Fallece Silvia Pinal: Pepillo Origel revela última llamada con la «Diva del Cine Mexicano»

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El mundo del espectáculo está de luto tras el fallecimiento de Silvia Pinal, una de las figuras más emblemáticas del cine y teatro mexicano. La noticia ha conmocionado a sus seguidores y amigos cercanos, quienes han compartido sus recuerdos y mensajes de despedida.

Entre ellos, el conductor de espectáculos Juan José «Pepillo» Origel reveló detalles de su última conversación telefónica con la icónica actriz. En un video publicado en las redes sociales del canal Las Estrellas, Origel narró con emoción cómo fue ese último contacto.

La última llamada entre Pepillo Origel y Silvia Pinal

Origel explicó que, aunque no acostumbra visitar hospitales por razones personales, se mantuvo al pendiente de la salud de Pinal a través de su asistente, Efigenia. En una ocasión reciente, logró hablar con ella por teléfono:

«Hablé con ella, le dije todo lo que la quería y al final le dije: ‘Silvia, te mando un beso’, y me respondió: ‘Yo te mando tres y te quiero ver’», relató Pepillo conmovido.

El periodista destacó lo especial que fue ese momento y expresó su tristeza por el fallecimiento de quien describió como una mujer admirable y una gran amiga.

 

Reacciones al fallecimiento de Silvia Pinal

La familia de la actriz, incluidas sus hijas, ha permanecido unida en este difícil momento. Se les ha visto visiblemente afectadas mientras reciben muestras de apoyo de figuras del espectáculo y el público en general.

Silvia Pinal, quien falleció a los 92 años, deja un legado incomparable en la industria del entretenimiento mexicano. Con una carrera que abarcó décadas, marcó la historia del cine y la televisión con inolvidables actuaciones y producciones.

Un adiós a un ícono

La partida de Silvia Pinal representa el fin de una era dorada del cine mexicano. Su legado como actriz, productora y símbolo cultural será recordado por generaciones. México despide a una estrella cuya luz seguirá brillando en la memoria colectiva.

Fuente: Grupo Es Noticia

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