La Oficina de Representación Regional en Veracruz Norte, del Instituto
Mexicano del Seguro Social (IMSS), recomienda mantener una
alimentación balanceada, rica en fibra, y realizar rutinas de ejercicio para
prevenir problemas intestinales durante la emergencia sanitaria por
COVID-19.
El gastroenterólogo del Hospital General de Zona (HGZ) No. 11, Rafael
Aguirre Cardoza, mencionó que es recurrente la asistencia a revisión
médica por molestias intestinales, el problema más común que se
detecta en las consultas es el síndrome de intestino irritable.
Este padecimiento suele provocar dolor, distención y sensación de
pesadez en el abdomen, además de experimentar cambios en el hábito
de defecación, al manifestar estreñimiento, diarrea o presentar ambos en
los últimos tres meses.
El especialista explicó que en la actualidad es un problema muy común
en la población, debido a los malos hábitos alimenticios, presencia de
estrés y falta de actividad física.
A pesar de ser un padecimiento común y no causar complicaciones, se
debe prestar atención a los síntomas para acudir a revisión médica, con el
objetivo de dar tratamiento adecuado para disminuir las molestias que
causan incomodidad en la vida diaria.
Aguirre Cardoza comentó que para prevenir molestias intestinales, se
debe considerar una alimentación balanceada, rica en fibra; evitar frutas y
verduras que produzcan gases, el consumo de alcohol y tabaco; asimismo
generar rutinas de ejercicio para favorecer el tránsito intestinal.
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