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En un 25% se han incrementado los problemas de salud mental en México

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La salud mental ha cobrado una relevancia sin precedentes, no solo como una preocupación individual sino como un fenómeno que permea todos los aspectos de la vida social, señaló Brenda Trejo Torres, Coordinadora de la Maestría en Psicoterapia Cognitivo Conductual de la UPAEP.

Además, abordó la importancia de la salud mental y su impacto en la vida cotidiana de las personas.

Trejo Torres comentó que según la Organización Mundial de la Salud (OMS), la salud mental es “un estado de bienestar” que va más allá de la simple ausencia de trastornos mentales. “Esto significa que todos los factores que nos rodean, como las condiciones culturales, políticas y económicas, influyen en nuestro bienestar. Sin embargo, no todas las personas desarrollarán un trastorno mental”, señaló.

Este punto es clave, ya que la salud mental no solo engloba a quienes padecen un trastorno, sino a todas las personas en su vida diaria. El bienestar mental implica la capacidad de enfrentar situaciones estresantes, tomar decisiones efectivas y adaptarse a las demandas de la vida diaria. Además, una buena salud mental favorece la regulación emocional y la capacidad de vincularse con otras personas.

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“La salud mental no es solo una cuestión individual; también es colectiva”, destacó Brenda Trejo. En este sentido, la salud mental nos permite ser agentes activos en nuestra sociedad, contribuyendo al bienestar común y estableciendo relaciones interpersonales sanas. Las dificultades en la salud mental pueden llevar al aislamiento y a la incapacidad de establecer relaciones efectivas con familiares, amigos o colegas, lo que afecta todos los ámbitos de la vida, reiteró la académica.

Un aspecto crucial de la salud mental es su impacto en el desempeño académico y laboral. “Por ejemplo, las dificultades para asistir al trabajo o la escuela debido a problemas de salud mental pueden generar una cadena de consecuencias negativas para las organizaciones, las empresas e incluso para los estudiantes”, señaló Trejo Torres.

Asimismo, destacó la importancia de reconocer la salud mental como un derecho fundamental. “Todas las personas tienen derecho a gozar de salud mental y a acceder a tratamientos efectivos, basados en evidencia científica”, afirmó. Este derecho implica que las personas puedan recibir atención y tratamientos de calidad, independientemente de su situación económica o social. No obstante, también reconoció que muchas veces las personas enfrentan barreras para acceder a estos servicios, como la falta de información o el estigma asociado a la búsqueda de ayuda psicológica.

Es fundamental que la sociedad, las instituciones educativas y las empresas tomen conciencia de que la salud mental no es un tema menor, “la salud mental afecta todas las áreas de la vida. No es algo exclusivo de uno mismo, sino que permea en nuestro entorno y en las relaciones que construimos”, expresó Brenda Trejo.

Josué Huerta, profesor de la Facultad de Psicología de la UPAEP, complementó estas reflexiones con datos epidemiológicos que subrayan la gravedad de la situación. Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), aproximadamente 350 millones de personas en todo el mundo han sufrido, están sufriendo o sufrirán algún tipo de depresión, y alrededor de 260 millones lidiarán con problemas de ansiedad. Estas cifras son preocupantes, considerando que, según estimaciones, la depresión se ha convertido en una de las principales causas de ausentismo laboral a nivel global.

En cuanto a los datos sobre el suicidio, Josué Huerta indicó que alrededor de 800,000 personas al año se quitan la vida, una cifra que ha ido en aumento.

En México, el Observatorio en Salud Mental y Adicciones reporta que, tras la pandemia, los problemas de salud mental como la depresión y la ansiedad incrementaron un 25%. A esto se suma que el sistema de salud mental en el país no ha logrado cubrir la creciente demanda: de cada diez personas que requieren atención, solo dos la reciben.

Además, Huerta enfatizó que, de las personas que acceden a atención, muchas no están recibiendo los tratamientos más adecuados. “En UPAEP promovemos tratamientos basados en evidencia, lo que permite ofrecer una atención más precisa y efectiva, reduciendo la duración de los tratamientos y mejorando la calidad de vida de los pacientes”, explicó el académico.

La salud mental, tal como recordó Brenda Trejo, es un derecho fundamental que no debe ser subestimado. Todos tenemos derecho a recibir tratamientos efectivos y accesibles, sin importar nuestras circunstancias. Sin embargo, como señala el maestro Huerta, el acceso a estos servicios sigue siendo un desafío debido a la brecha entre la oferta y la demanda, así como a la falta de profesionales capacitados para brindar la atención adecuada.

En este sentido, la UPAEP ha tomado la iniciativa de formar psicoterapeutas con los más altos estándares de calidad, para atender de manera efectiva las necesidades de la población. “Es importante que aquellos que estén pasando por problemas de salud mental busquen ayuda lo antes posible, recordando que no están solos y que no hay nada de malo en reconocer que se necesita apoyo”, puntualizó Huerta.

Para aquellos que se encuentran en situaciones de riesgo o necesitan atención inmediata, en México existen líneas de apoyo como el 911 y la Línea de la Vida, que ofrece atención en temas de salud mental, violencia y prevención del suicidio. Estas herramientas están al alcance de la población para brindar asistencia en momentos críticos.

Fuente: Grupo Es Noticia

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Nacionales

Estos yogures griegos son dañinos, según Profeco: ¿Cuáles debes evitar?

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La Procuraduría Federal del Consumidor (Profeco) ha señalado que no todos los productos etiquetados como «yogurt griego» cumplen con las expectativas de calidad y beneficios para la salud. De hecho, algunos de ellos pueden ser dañinos debido a su contenido.

Resultados del análisis de Profeco

En un estudio reciente, Profeco evaluó 25 marcas de yogurt griego disponibles en el mercado para verificar si realmente ofrecen los beneficios que prometen. La institución analizó factores como el contenido de grasas, azúcares naturales y añadidos, calidad de ingredientes, etiquetado claro, y la presencia de bacterias benéficas.

El estudio también destacó que algunos productos incluyen ingredientes como azúcares, miel, frutas, cereales y saborizantes para hacerlos más atractivos, lo que podría desvirtuar su perfil saludable.

Marcas señaladas como dañinas

Profeco identificó tres marcas de yogurt griego que, debido a su contenido, podrían representar un riesgo para la salud:

  • Chobani Zero Sugar
  • Lala Griego Zero
  • Vitalínea

Estas marcas fueron señaladas por su alto contenido de azúcares añadidos, que contravienen la percepción de ser productos saludables. La Profeco advirtió que consumirlos regularmente podría tener efectos negativos en la salud, como el aumento de peso y el riesgo de enfermedades metabólicas.

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Recomendaciones de Profeco

La institución exhortó a los consumidores a revisar cuidadosamente las etiquetas de los productos antes de comprarlos. Es importante verificar:

  • Que los ingredientes estén claramente especificados.
  • El contenido de grasas y azúcares, tanto naturales como añadidos.
  • Que el producto contenga bacterias benéficas que promuevan la salud intestinal.

Además, se recomienda priorizar yogures griegos que sean lo más naturales posible, con bajo contenido de azúcar y sin aditivos innecesarios.

Aunque el yogurt griego es un alimento con muchos beneficios potenciales, no todas las marcas cumplen con los estándares necesarios para ser considerados saludables. Es fundamental informarse y tomar decisiones conscientes para evitar riesgos a la salud.

La Profeco invita a los consumidores a estar atentos y optar por alternativas más naturales y de mejor calidad. Tu bienestar comienza con una elección informada.

Fuente: Grupo Es Noticia

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Encuentran seis cuerpos en la carretera San Fernando-Reynosa

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Encuentran seis cuerpos en la carretera San Fernando-Reynosa. Seis hombres sin vida, con señales de tortura e impactos de bala, fueron hallados apilados este viernes en la carretera federal San Fernando-Reynosa, Tamaulipas, a la altura del ejido Martín Rocha.

El descubrimiento fue reportado por ciudadanos a las 8:50 horas, lo que movilizó a las autoridades de Reynosa. La Vocería de Seguridad de Tamaulipas confirmó los hechos a través de sus redes sociales. Las víctimas, todas del sexo masculino, estaban atadas y presentaban heridas de arma de fuego, además de evidentes huellas de tortura.

Ataque a policías en Tamaulipas

Previo al hallazgo, agentes de la Policía Estatal fueron atacados por un grupo armado en el ejido Doroteo Arango, ubicado cerca del poblado Martín Rocha. Durante el enfrentamiento, los delincuentes utilizaron drones, causando daños en un vehículo táctico; no se reportaron heridos.

Habitantes del ejido Martín Rocha denunciaron en redes sociales que, desde la madrugada, un grupo armado había ingresado a la zona, generando momentos de tensión. Se presume que los enfrentamientos están relacionados con conflictos internos entre células del Cártel del Golfo, provenientes de Reynosa, Matamoros y San Fernando.

Fuente: Grupo Es Noticia

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INE avala mapa electoral para comicios judiciales

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La comisión temporal del Instituto Nacional Electoral, que organizará la elección del Poder Judicial, avaló el mapa electoral que se usará para elegir 881 cargos, entre jueces, magistrados y ministros.

Dicho anteproyecto será analizado en la sesión del Pleno del INE el jueves.

El instituto, prevé dividir las entidades federativas en subregiones o “Distritos Judiciales Electorales” para que los ciudadanos tarden el menor tiempo posible en la votación, ya que en entidades como la Ciudad de México se votarán por 168 cargos; en el Estado de México, por 54 y en Jalisco, por 55.

La entidad con menos cargos a votar será Colima, con 6.

El anteproyecto indica: “Se armonizarán los Circuitos Judiciales en Distritos Judiciales Electorales, los cuales deberán coincidir con los Distritos Electorales Federales o parte de ellos, asimismo, cuando el número de cargos por Circuito sea menor al número de Distritos Electorales que lo integran, podrán ser integrados por agrupaciones de estos”.

La armonización electoral se debe a la diferencia de cargos que deberán ser votados en diferentes regiones. Los cargos que se votarán a nivel nacional son ministros, magistrados de sala superior del Tribunal Electoral y del Tribunal de Disciplina, y por circunscripciones los magistrados de salas regionales del Tribunal.

En tanto que, para los cargos de ministros de la Corte y magistrados del nuevo Tribunal de Disciplina Judicial y de la Sala Superior de Tribunal Electoral, se usará el marco geográfico electoral ya conocido, de los 300 distritos electorales federales uninominales en que se divide el territorio mexicano.

En cuanto al caso de los magistrados de las Salas Regionales del Tribunal Electoral, el mapa será el de las cinco circunscripciones electorales plurinominales federales.

El anteproyecto indica que las subregiones que creará el INE son para la elección de magistrados de circuito y jueces de distrito, cuya elección se realizará por circuito judicial.

“Los cargos se agruparán de acuerdo a su especialidad, con la finalidad de identificar cuántos cargos hay en el Circuito Judicial por cada materia. Por cada materia se priorizará una asignación por especialidad en los Distritos Judiciales Electorales, hasta cubrir el número de cargos a elegir”, señala el acuerdo.

Si en un Circuito Judicial se conformaron 11 Distritos Judiciales Electorales y hay 16 cargos en materia penal a elegir, se asignarían 2 de estos cargos en 5 distritos y un cargo en 6 distritos.

Añade que, “en el caso de que se tuvieran 8 cargos a distribuir en 11 Distritos Judiciales Electorales se asigna un cargo en ocho distritos y los demás se cubren con cargos de otras especialidades”.

El documento que analizará el pleno del INE indica que darán prioridad para que toda la ciudadanía elija al menos un cargo en materia penal. En cada distrito judicial electoral, además, la ciudadanía podrá votar por el mayor número de especialidades posible, por lo que los circuitos judiciales se deben dividir entre el menor número de posible de fracciones.

Respecto a la elección de magistradas y magistrados de circuito y Jueces de Distrito, el INE pretende que el máximo de cargos a elegir por boleta se aproxime lo más posible a 10.

Esperan que en esta primera elección judicial haya más de 100 mil precandidatos, que deberán ser evaluados por tres comités, y 5 mil 379 candidatos.

Según el acuerdo, para la Ciudad de México, la entidad con mayor número de cargos en disputa y más de 7.7 millones de posibles votantes, se crearán 11 Distritos Judiciales Electorales de dos Distritos Electorales cada uno, para elegir 104 magistrados y 64 jueces.

Mientras que para el Estado de México se crearán tres Distritos Judiciales Electorales, para elegir a 26 magistrados y 28 jueces.

Para Jalisco se crearán Cuatro Distritos Judiciales Electorales de 4 a 6 Distritos Electorales cada uno, para elegir 32 magistrados 23 jueces.

En cuanto a Nuevo León se crearán tres Distritos Judiciales de 4 a 5 Distritos Electorales para elegir 23 magistrados y 15 jueces.

Fuente: Grupo Es Noticia

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