• Hábitos saludables pueden disminuir los riesgos de complicaciones de salud.
• Realizar actividad física de manera rutinaria ayuda a mantener los niveles normales de triglicéridos.

El Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) en Veracruz Norte exhorta a la población en general a mantener una alimentación saludable con el fin de evitar las complicaciones de salud que genera la hipertrigliceridemia o triglicéridos altos.

“Los triglicéridos son diferentes tipos de grasas que circulan en la sangre, cuya función principal es proporcionar energía al cuerpo y almacenar las calorías no utilizadas”, explicó la jefa de Servicio de la Unidad de Medicina Familiar (UMF) No. 61, Karla Fabiola Díaz Rodríguez.

Además, la especialista continuó diciendo cuando el cuerpo tiene triglicéridos en exceso (hipertrigliceridemia), se acumula en las células hepáticas, formando hígado graso y con el tiempo se puede llegar a padecer cirrosis hepática.

Igualmente agregó que, otra de las complicaciones de salud por triglicéridos altos es la pancreatitis, que puede causar dolor abdominal repentino e intenso, pérdida del apetito, náuseas, fiebre y vómito; además de que las grandes concentraciones de triglicéridos en sangre pueden contribuir a infartos cardiacos y cerebrales.

Y añadió que, una persona con hipertrigliceridemia no presenta síntomas; asimismo, indicó que, aunque se presenta con mayor frecuencia después de los 30 años, existen menores de edad que se han detectado con triglicéridos arriba del rango normal.

En este sentido, Díaz Rodríguez aconsejó reducir el consumo de comidas y bebidas con mucha azúcar; comer colaciones saludables a lo largo del día entre comidas; reducir o evitar completamente el consumo de alcohol; consumir pescado dos a tres veces por semana; evitar los alimentos procesados; hacer ejercicio al menos 30 minutos diarios; mantener un peso saludable y realizarse un examen de laboratorio preventivo al menos una vez al año.

Fuente: Grupo Es Noticia

Una mujer con iniciativa, trabajo y gran esfuerzo para apoyar a todos los sectores hacia un Mejor bienestar

JOSÉ MANUEL GARCÍA.

Altotonga, Ver.- Porque el deporte es una tarea fundamental para la formación y desarrollo de las juventudes, hoy la licenciada Mérida Villa Salazar tuvo la grata oportunidad de compartir un rato con jóvenes apasionados del fútbol.

Fue en la localidad de Tezahuapan, en.donde re reunio con jóvenes estudiantes a quienes con su entrega y disciplina le recuerdan la importancia del deporte en nuestras comunidades.

Con un gran deceo de ver la alegría, la convivencia que se genera pero sobre todo, el entusiasmo por desarrollar y mostrar sus habilidades deportivas la licenciada Mérida Villa los invitó a ser participativos a sumar retos y alcanzar metas.

Por ello, en un breve mensaje les reiteró a los jóvenes qué «El fútbol no solo es un juego, es trabajo en equipo, esfuerzo y constancia.

Puntualizó también que «Es ver a nuestra juventud soñando en grande y luchando por sus metas».. destacó.

Agradeció la cálida bienvenida que le brindaron y por demostrar que en cada partido se juega más que un gol.

Fuente: Grupo Es Noticia

Este viernes se reportó que un avión monomotor se estrelló al noreste de Filadelfia, cerca del centro comercial Roosevelt.

“Incidente mayor cerca de las avenidas Cottman y Bustleton en el noreste de Filadelfia, frente al centro comercial Roosevelt. Carreteras cerradas en el área, incluyendo partes del bulevar Roosevelt. Evite el área”, dijo la Oficina de Manejo de Emergencias en X.
De acuerdo con los primeros reportes se desconocen las causas del accidente.

El avión accidentado en Philadelphia se trataría de un Learjet 55, ambulancia aérea mexicana con matrícula XA-UCI,

Autoridades se encuentran en la zona pic.twitter.com/cbwjzZveYV

— Azucena Uresti (@azucenau) February 1, 2025

Aunque se desconoce el número total de víctimas, medios locales han indicado que se trata de “varios muertos”.

| URGENTE: Un avión chocó contra varios edificios que se incendiaron en Filadelfia. En el momento del impacto del avión se observó una gran bola de fuego y una columna de humo. ¿Qué está pasando en Estados Unidos? pic.twitter.com/IXqb7aAYAw

— Eduardo Menoni (@eduardomenoni) February 1, 2025

Fuente: Grupo Es Noticia